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Take your vitaminC!

Vitamin C ist ein ganz fantastisches Antioxidans, das nicht nur fester Bestandteil eurer Ernährung sein sollte, sondern auch regelmäßig in eurer Hautpflegeroutine auftauchen sollte (mit einer Ausnahme, dazu unten mehr).

Bei Produkten mit Vitamin C muss man allerdings gut die Augen aufhalten. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und muss möglichst hochdosiert sein (d.h. i.d.R. bis maximal 15%), weil es nicht so gut in die Haut eindringen kann. Außerdem ist das Stöffchen extrem instabil, d.h. in dem Moment, in dem es aktiv vorliegt, fängt es bereits an, zu oxidieren. Deshalb - sorry for the bad news - ist reines Vitamin C (wie z.B. L-Ascorbinsäure) tatsächlich am wirksamsten, wenn ihr es in Pulverform vorliegen habt, mit Toner oder Serum mischt und dann auf die Haut auftragt. Gibt es von Naya, Merme und Nuori.

Ansonsten gilt: Pumpspender ist besser als Pipette und dunkles Glas als Verpackung ein Muss. Wer am liebsten gleich mit Hyaluronsäure, Ferulasäure, Azelein und anderen feinen Stoffen kombiniert, dem seien die tollen Seren von Wildcrafted Organics, Lilfox oder Josh Rosebrook ans Herz gelegt. Hier entfällt dann auch die Mischerei. Und das Beste: diese Seren enthalten kein klassisches, wasserlösliches Vitamin C mehr, sondern stabile Derivate - für Wirksamkeit bis zum letzten Tropfen!

Ganz neu im Herbst 2022: eine Feuchtigkeitspflege mit Vitamin C von Pai Skincare. Hier wird ein öl-lösliches Derivat verwendet, was ebenfalls die Stabilität garantiert. Perfekt für die Pflege am Morgen, weil Vitamin C vor freien Radikalen schützt (man bezeichnet es auch gerne als 'photoprotektiv'), gegen Pigmentstörungen/Altersflecken hilft, Unreinheiten bekämpft und - tadaa - die Kollagensynthese stimuliert.

Die neuen Formen von Vitamin C ermöglichen es auch, beim Rest der Rezeptur etwas mehr Milde walten zu lassen. L-Ascorbinsäure braucht einen sauren pH-Wert in seiner Umgebung - das heißt, alles was in die Formulierung zugesetzt wird, irritiert in der Regel die Haut. Es kann also sein, dass ihr, wenn ihr bisher auf Vitamin C nicht gut reagiert habt, gar nicht auf das Vitamin C selbst reagiert habt, sondern auf die ganzen Trägerstoffe in seiner Umgebung. Einen Versuch mit den neuen Derivaten ist es wert, würde ich sagen.

Ach so, die Ausnahme: alle mit akuter Rosacea, Couperose oder Neurodermitis. Lieber doch erst einmal ein Pröbchen anfragen, nur zur Sicherheit.


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